20 tips banyakkan susu

1. Menyusu dengan kerap

2.Penyusuan dengan kedua-dua buah dada. Jika bayi mendapat letih menghisap, cuba bertukar ke payudara yang lain sehingga kedua-dua buah dada adalah kosong atau bayi tidak menyedut lagi.

3.Pastikn anda menyusukn bayi anda cukup lama untuk mengosongkan payudara anda.

4.Jangan jadual penyusuan. Ikut isyarat kelaparan bayi anda untuk menyusu. Demand supplying.

5.Menyusu/ pump susu pada waktu malam dimana penghasilan pada waktu malam adalah banyak.

6.Pamkan payudara anda selepas penyusuan bayi untuk memastikan payudara adalah kosong dengan mengunakan pam manual ataupun pam eletrik.

7.Bogelkan bayi anda semasa menyusu dimana sentuhan kulit ke kulit membantu bayi kekal sedar daripada lena.

8. Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar.

9.Pastikan anda dalam keadaan yang rehat dan relax dimana tekanan stress akan mengganggu penghasilan susu ibu kepada bayi anda. B complex boleh bantu anda elak stress kerana B complex shaklee mengandungi B5 yg merangsang hormon sirotinin yg brtindak mengawal emosi.

10. Jangan tidur meniarap pada waktu malam. Ini boleh memampatkan payudara anda dan menghalang pembekalan susu . Posisi tidur semasa hamil adalah penting untuk penghasilan susu ibu juga.

11.Gunakan baby sling di antara waktu penyusuan walaupun ketika itu dia sedang tidur.

12. Elakkan mengguna puting tiruan.

13.Elakkan mengambil pil perancang semasa anda sedang menyusukan bayi anda.

14.Jangan merokok semasa hamil.

15.Minum air dengan banyak terutama sebelum penyusuan.

16. Cuba mengelakkan minuman berkafein.

17.Makan diet yang sihat dengan protein dan kalsium yang banyak. ESP  & ostematrix sgt membantu.

18.fikirlah bayi fikirlah susu ketika menyusu, ini dapat merangsang penghasilan susu.

19. Buat Power pumping, iaitu 10 minit pump sebelah dan 10 minit pula sebelah lagi, dan berterusan hingga 1 jam ( utk single pump),

Manakala double pump, lakukn pumping2 10 minit kemudian rehat 10 minit, kemudian sambung lagi pump 10 minit, lakukan ia berterusan hingga 1 jam.

20. Amalkn zikir ya rahman,ya rahiim, ya razzaq, ya wahhab.

Nota: jika ingin dptkn suppliment milk booster terhebat ( shaklee) type ' milkbooster' ke 016-7874269