Saturday, 26 December 2015

Bantu hamil dengan vitamin C


Manfaat vitamin C untuk meningkatkan kesuburan dalam program hamil -

Vitamin C telah terbukti, melalui beberapa penelitian, memainkan peran penting dalam kesuburan, keseimbangan hormon, kesehatan sperma, kekebalan tubuh dan kehamilan.

Jika Anda dalam program hamil, pelajarilah bagaimana vitamin C dapat meningkatkan peluang Anda untuk bisa cepat hamil. Suplemen vitamin C dapat meningkatkan kesuburan Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk berhasil hamil dalam waktu 2 bulan.

Vitamin C Meningkatkan dan Melindungi Kesehatan Sperma

Vitamin C sangat penting untukmeningkatkan kualitas sperma dan melindungi sperma dari kerusakan DNA; sehingga membantu mengurangi resiko keguguran dan cacat kromosom. Vitamin C melindungi sperma dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Studi menunjukkan bahwa kekurangan vitamin C menyebabkan rendahnya kuantitas sperma serta buruknya motilitas dan morfologi sperma. Vitamin C diperlukan untuk tidak hanya menjamin sperma yang sehat, tetapi juga membantu sperma dalam menempuh perjalanan panjang menuju sel telur.

Satu studi menunjukkan peningkatan kesehatan sperma yang signifikan pada pria yang sebelumnya gagal dalamtreatment kesuburan. Para peneliti menemukan bahwa, hanya 2 bulan setelah suplementasi vitamin C dan vitamin E dengan baik, mampu menurunkan kerusakan DNA pada sperma dan meningkatkan peluang implantasi embrio pada rahim.

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 1991 menunjukkan bahwa asam askorbat (salah satu bentuk vitamin C) terdapat pada tingkat yang jauh lebih tinggi di dalam cairan mani dibandingkan dengan cairan lainnya dalam tubuh manusia, termasuk darah.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pada pria yang sehat, penurunan kadar vitamin C dapat merusak kesehatan sperma.

Ketika asupan vitamin C berkurang dari 250mg hanya menjadi  5mg sehari, kadar asam askorbat pada cairan mani pria berkurang 50%, dan jumlah sperma yang menderita kerusakan DNA meningkat sebesar 91%. Hasil ini menunjukkan pentingnya asupan vitamin C dalam mencegah kemandulan pada pria.

Itu belum semua, suplemen vitamin C juga telah terbukti dapat meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mengurangi aglutinasi sperma (sperma mengumpul dan menggumpal), sehingga membuat sperma lebih lincah.

Vitamin C berperan dalam ovulasi dan kesehatan sel telur

Para peneliti telah menunjukkan bahwa asam askorbat berperan penting dalam regulasi siklus menstruasi dan fungsi ovarium. Ekskresi asam askorbat meningkat dan menurun segera sebelumovulasi, dan kemudian segera naik kembali ketika suhu tubuh naik pasca-ovulasi.

Para peneliti berspekulasi, hal ini mencerminkan penyerapan asam askorbat dalam ovarium pada saat sebelum ovulasi, yang kemudian membantu terjadinya ovulasi yang tepat.

Tingginya kadar asam askorbat yang terkandung dalam ovarium berpengaruh terhadap proses sintesis kolagen, yang mana diperlukan untuk pertumbuhan folikel dan corpus luteum, serta perbaikan ovarium pasca-ovulasi. Apabila proses ini bermasalah, maka beresiko pada berkembangnya kista ovarium.

Manfaat Vitamin C Dalam Masalah Reproduksi Lainnya

Vitamin C mengurangi perdarahan berat saat menstruasi

Suplemen vitamin C telah terbukti membantu mengurangi perdarahan menstruasi berat dengan meningkatkan kekuatan kapiler. Suatu studi menunjukkan bahwa perdarahan menstruasi berat berkurang hingga 87% pada wanita yang secara teratur mengkonsumsi vitamin C dosis tinggi. Vitamin C sangat penting untuk penyerapan zat besi sehingga membantu mencegah anemia yang disebabkan kekurangan akibat perdarahan menstruasi berat.

Dosis terapi vitamin C yang disarankan untuk mengurangi perdarahan menstruasi berat adalah  2000-4000mg per-hari.

Vitamin C membantu dalam masalah endometriosis dan fibroid rahim

Studi menunjukkan bahwa vitamin C meningkatkan kekebalan sel tubuh dan mengatasi kelelahan. Hal ini dapat membantu menghambat penyebaran dan pertumbuhan endometriosis dan fibroid rahim. Vitamin C meningkatkan imunitas, memperkuat kapiler dan dapat menghambat pertumbuhan tumor, yang semuanya merupakan aspek penting untuk manajemen kesehatan dalam kondisi seperti ini.

Vitamin C sangat vital untuk kehamilan yang sehat

Suplemen vitamin C, sebagai tambahan bagi menu makanan sehari-hari, telah terbukti mengurangi resiko pre-eklampsia dan resiko ketuban pecah lebih dini pada kehamilan.

Sejumlah besar asam askorbat digunakan oleh tubuh wanita selama pembuahan dan diperlukan juga untuk pembentukan serta kesehatan membran janin. Penelitian menunjukkan suplementasi vitamin C juga dapat membantu mencegah cacat lahir.

Monday, 21 December 2015

Layakkah aku ke syurgaMu?

Aku insan hina,
Banyak dosa Dan noda,
Dosaku melangit tinggi,
Ku sering mohon ampun padaMu,
Namun esok kuulangi lagi kesilapanku,
Dosa-dosa yang aku lakukan
Layakkah aku ke syurgaMu?

Aku bukan seorang isteri yg solehah,
Bukan juga seorang Ibu yang penyabar,
Bukan juga seorang anak yang baik,
Layakkah aku ke syurgaMu?

Aku banyak dosa yaAllah,
Medan peejuangan aku tinggalkan,
Tahajud Dan witir ku abaikan,
Masa yang Kau beri padaku, kusia siakan,
Apakah aku layak ke syurgaMu?

Ya Allah...
Aku banyak dosa...
Ampunkan aku...
Ampunkan aku...
Bimbinglah aku menuju syurgaMu,
Jangan kau biarkan aku hanyut bersendirian, terpedaya dengan dunia yang sementara....
Ampunkan aku..
Ampunkan aku ya Allah..

Nukilan cebisan Hati
Hamba yang hina Dan berdosa
21 disember 2015
Isnin
10.26 pm